高血压和饮食有什么关系吗？如果有，吃点什么比较好呢

问题分析：你好，根据你的描述，高血压主要是跟高盐饮食有关系，研究认为高盐饮食的人比低盐饮食的人患高血压的几率增加了6倍。

意见建议：建议吃清淡些，尤其是要低盐饮食，高盐饮食会引起水钠潴留，导致血压升高，多吃些蔬菜水果，尤其是含维生素c多的水果，维生素c可以抗氧化，防止动脉硬化。

多吃点苹果跟橙子，喝点杜仲茶，有降压效果。