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生完孩子后肚子很大，吃的不多但体重不减

我从小就胖，但是不是特胖最重的是后135，工作了没太大压力后来吃过几回减肥药，慢慢的变成160多斤生孩子前是172斤到生之前是190斤。可是自从生了孩子现在182斤很郁闷，主要是肚子上肉多，想转呼啦圈减肚子可以吗？有什

提问时间：2020-04-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：气血不足可以适量转呼啦圈，建议饮食结构搭配合理，食物品种多元化,食物要易消化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。
忌吃高脂肪食物；忌食干燥、温热、易上火食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品；忌食辛辣刺激性食物。

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