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梦魇是怎么回事经常梦魇怎么办

从小先天就梦魇是怎么回事，跟压力焦虑没有什么关系，自己一个人时很容易犯，从小三十多年了都很容易梦魇。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！建议服用改善睡眠药物如清脑复神液，注意劳逸结合，每天适当运动，加重身体疲劳感。

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