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身体肥胖,该怎么减肥

身体肥胖想减肥怎么办?我很烦恼、试了很多办法能减肥。喝荷叶茶会不会拉肚子? 减肥
提问时间:2020-04-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    减肥也是需要通过健康的方法进行的。可以每顿饭吃八份饱,之后在早上起来空腹喝一大杯温开水来冲洗肠道,也帮助排除体内的拉圾。

    每天晚上六点以后就不要进食物任何食物。可以多做一些有氧运动。

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