孕妇八个月三餐食谱

问题分析：请针对您提出的问题，怀孕8个月，对营养需要量增大，特别是对钙的需要量增大，早饭豆浆250毫升鸡蛋一个。

馒头或包子2两。意见建议：中午米饭3两，芹菜干子炒肉丝、海带2两、水果2两。晚饭，米饭3两，清蒸鱼2两，炒青菜4两，番茄鸡蛋汤。

也可以食用鸡、鸭、动物内脏等。