左脚跟内侧痛，早上起床下地很痛要行走一会才可以

问题分析：你好根据描述的情况考虑可能和局部软组织的损伤有一定的关系。不知道平时有没有锻炼过度的情况？意见建议：建议最近最好不要盲目的过度锻炼以及走路过多等，以免引起加重。

建议可以在正规公立医院骨科医师指导下进行局部x线的检查，如果各项检查均正常可以外用比如双氯芬酸钠凝胶。