请问西梅果泥他因为有促进排便的功能，那不是便秘的时候吃，他会腹泻吗？

西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。

所以就算平时少量吃也是很有好处的呢。另外西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于新鲜西梅在夏天才能吃到，所以平日要吃，也可以以西梅汁或者西梅干代替，不过这两个的糖分还蛮高的。

如果不希望小孩子吃太多糖分的话，建议可以吃点婴儿的果泥，像嘉宝的西梅果泥就很不错呢。