我60岁，特发性震颤，有没有锻炼身体的好方法，谢谢

问题分析：您好，特发性震颤是一种常染色体显性遗传性疾病，以动作性或者姿势性震颤为临床表现，目前还没有比较好的锻炼方法，可以饮少量酒能减轻症状，另外如果没有禁忌症，可以服用一些β受体阻滞剂向倍他洛克等药物。

意见建议：建议当地医院神经内科随诊，平常适当锻炼，调整生活方式，养成良好的睡眠习惯，低盐低脂及清淡饮食，戒烟戒酒，祝健康！