怎样克服第一次同房怕疼心理

根据你的描述描述，和男朋友刚认识不久。想要克服第一次同房怕疼的心理。你想知道如何才能不紧张。,建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。

多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。和你男朋友逐步亲密，达到可以有性关系时再同房。同房时让男朋友动作轻柔些，多体谅你。

需要的话，在快问医生找我咨询效果好！