你好根据你所描述的情况来看,抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。具体方案可以当地医院检查制定,对于一些焦虑明显。
可以配合心理医生的心理疏导,找到导致抑郁的原因,配合每天运动来刺激大脑抵抗抑郁,比如健身操,打排球。抑郁症如果是脑神经传导导致的,那么还是要靠药物治疗控制的。
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