你好;正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调.鉴于你这情况建议去医院做个妇科B超检查以及性激素六项检查,查明病因之后再对症的进行治疗,平时要少吃辛辣生冷的食物,祝您早日康复!
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