病情分析： 女性，30岁，面部长痘，手足冰凉。大便不畅。百合是润肺滋阴，枸杞是滋补肝肾，红枣补血益气安神。饮食偏好不详，睡眠不详，舌苔，脉象不详。
意见建议：这个食疗方还是比较严谨的，可以作为常规滋补药长期服用，有表证（感冒，发热，咳嗽，腹泻）是忌服。
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