你好，根据你描述的看，是可以适当吃点的，苋菜中不含草酸，钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
