我从小动一动就出大汗，现在也是只要干点活

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肾气虚弱引起的。建议你加强营养，多食枸杞，麦冬，红枣，山药，韭菜等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。

以上是对“我从小动一动就出大汗，现在也是只要干点活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！