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我不知道怎么的只要是我一个人睡每天都会失眠，我常常失眠不知道

我不知道怎么的只要是我一个人睡每天都会失眠，我常常失眠不知道怎么的我就是睡不着老是乱想静不下心来，我不知道怎么的只要是我一个人睡每天都会失眠，我常常失眠不知道怎么的我就是睡不着老是乱想静不下心来，这样有十多年了吧！请问我该怎办

提问时间：2020-04-25

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