人的能力会下降吗

抽烟、失眠对大脑的是有一定的影响特别是长期失眠容易导致记忆力减退、思维迟钝但也不至于变傻只是会像你所担心的自己的思维、口才、判断能力会有所下降只要恢复正常的生活规律就能恢复指导意见一个人如果长期不和外界接触，可能他的本身的智商不会受到很大影响，但他对社会的适应能力以及应变能力会下降。

就像清政府长期实行闭关政策后造成的后果一样，慢慢地就跟不上时代了，那就必将会被社会给淘汰。至于你说的周围的朋友对你影响，这个还是要因人而异，有的人自控能力比较好，自己有着清晰地目标，所以周围人对他的影响就不是很大。

但如果你是个情绪容易受影响的人，那么建议你还是离这个消极的朋友圈子远一点。有一句话说的好物以类聚，人以群分。要想成功就要跟成功的人打交道，要想学习进步就应该跟比你有能力的人打交道