问题分析：孕期对营养的要求较高，怀孕中期是可以适当补充钙及铁来保证宝宝及孕妇对营养的需求的，这个服用只要间隔开时间就可以了，早晚可以自己安排。
意见建议：建议你孕期注意休息，加强营养的补充，定期产检，了解宝宝 的发育情况。
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