酸枣仁与生栀子配伍治疗失眠多梦如何食用

问题分析：酸枣仁具有养血安神的作用，适用于各种原因引起的失眠多梦、睡眠质量差等症状，对于生栀子具有清热泻火、凉血的作用，适用于体内火热或热毒旺盛引起的多种疾病。

意见建议：一般可以水煎服或泡水喝比较合适，还可以磨成面，每次冲服治疗，都有有利于疾病的治疗，对于失眠，还可以加用些川芎、当归、伏神、知母等有一定效果的。