问患者提问

倒立时不小心摔下来

腰先下去，然后刚好到腰时朋友的手在那里，然后摔下来时因为朋友的手在哪里，我的腰觉得很疼，刚好在尾龙骨右边痛，后来平躺了一会没什么事了，今天发觉尾龙骨右边那块肌肉好像有点痛，热敷可以吗，不想去医院。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这种情况建议你可以局部热敷一下，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。注意休息，不要剧烈活动，症状会慢慢恢复的。

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