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问一下，晚上不吃饭，跑步，对身体有害处吗？

问一下，晚上不吃饭，跑步，对身体有害处吗？想得到怎

提问时间：2020-05-05

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：古有过午不食的说法，而且据记载有很多帝王，很注重健康养生，所以坚持了这种做法意见建议：不吃晚饭可以，跑步也可以，但是不宜每天长时间跑步，最好慢跑或者径走

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