暑邪感冒类食疗食谱

暑邪感冒：特别易发于夏暑季节，小儿出现高热无汗、身重困倦、恶心呕吐、舌苔厚腻等症，治疗宜清暑解表，可参考选用下述方　暑邪感冒食疗方

(1)绿豆汤：绿豆适量，煮水代茶频服　暑邪感冒食疗方

(2)荷叶粥：鲜荷叶1张，洗净切丝，大米适量先煮，将熟时加入荷叶，再煮3～5分钟，即可食用　暑邪感冒食疗方

(3)西瓜皮粥：新鲜西瓜皮250克，大米适量，加水煮粥饮用

(4)苦瓜茶：鲜苦瓜1个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合悬挂通风处阴干，每次6～9克，水煎或泡开水代茶饮。