问题分析：你好；一般来说练瑜伽以后导致的肌肉韧带过度拉开以后，可能会出现这种不舒服的感觉，但是练一段时间就好了。
指导建议：建议瑜伽的动作通常幅度较大，锻炼应采取循序渐进的方式，给机体一个适应的过程。注意观察一段时间，如不缓解去医院检查一下。
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