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体虚强行房事后应该如何补

我最近上班的压力比较大，身体很累，每天晚上女友都要进行房事，体虚强行房事后应该如何补呢？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时应该多注意身体的锻炼，少熬夜，多注意休息，放松心情，多吃水果，多吃蔬菜，多吃补肾的食物，比如蛎蝗，甲鱼，鸽子汤，瘦肉，鸡蛋，羊肉，狗肉，牛尾汤，都是补肾的好食物。

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