主要是颈椎肌肉劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，红外线理疗。冰敷当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。
假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。
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