我在向前弯腰时后面腰这地方有骨头凸起是不是正常

你好，这种情况是属于正常的，由于脊柱是有椎体连接而成，每个椎体的棘突都是向外突出的，在弯腰的时候，其椎体就会发生一定的移位，所以就会有凸起的现象。

建议，这是腰部活动的正常表现，没有任何问题的，但一定要注意不要急性的弯腰，那样容易引起腰部的疼痛，所以是不能太劳累，祝你健康