问题分析：你好，换了阴道干涩建议放松心情，性生活前多做前戏看看，平时也不要用刺激性洗液清洗外阴或阴道，平时每天淋浴或用清水清洗外阴即可。
必要时使用阴道润滑液。意见建议：平时饮食清淡一些，不要进食刺激性大的 食物，多喝水，并适当的做些运动。这样也比较好
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