你这样的白发异常应和气血虚运化失衡。肝肾不足有关系的。可以适当的休息保养气血，注意休息可能和劳累休息不足。心情不好有关系的。
可以适当的饮食的保养，多吃蔬菜水果比较好的，可以适当的吃一些蔬菜水果，黑豆浆。黑芝麻糊，黑米粥等
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