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有哪些食材是温阳健脾的

我最近觉得我的脾胃不太好，他的勇气也少了很多。什么成分可以温阳健脾？我对此了解不多，也不懂，也不知道该怎么办，所以我想问问，有哪些食材是温阳健脾的？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是脾胃不好、阳虚，可以用一些温阳健脾的食物来调理，温阳食物如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、大枣、泥鳅、鳗鱼、鹿鞭等食物，可以补肾壮阳。
健脾食品可以多吃山药、薏米、茯苓、白术、白扁豆、红薯等。都具有健脾利湿的功效。平时，人们必须戒烟戒酒。

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