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哺乳期能不能吃鸡蛋

我最近处于哺乳期，但是我很想吃鸡蛋，老公给我买了鸡蛋，我想知道哺乳期能不能吃鸡蛋？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃的。鸡蛋含有大量的营养物质，包括蛋白质以及胆固醇等，尤其是鸡蛋清，是补充蛋白质的良好食材。哺乳期的母亲，由于哺乳的需要，可以进食高蛋白，高维生素，高热量饮食，以保证乳汁的质量，满足婴儿生长发育的需要。

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