经常在热睡中不知不觉谢精是病吗

问题分析：你好；根据你的描述看；只要是晚上不知不觉就谢精了，有时是体质虚弱、或思虑过度、以及上火造成的。还有可能是禁欲时间长引起的，属于精满自溢。

要改善这样的症状，就要增强体质，预防上火，按时作息。意见建议：注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，加强营养，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火。

避免劳累。