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经常熬夜造成失眠怎么办?

以前工作压力大,经常熬夜,后来不知道为什么晚上睡不着觉,就开始打游戏,越打越精神,经常半夜两三点才睡,现在入睡特别的困难,白天也不怎么休息,晚上想好好睡觉,就是睡不着,怎么回事? 失眠有什么办法治疗?
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好.压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。传统的以西药治疗的方法,往往副作用大、容易上瘾。

    中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂,通过精选天然名贵中药材,组合治疗的优秀方剂,在治疗领域发挥着重要作用,服用同时加之采用心理行为治疗方法,对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。

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