问患者提问

看书注意力不集中的原因是什么？

最近这段时间，睡眠不好，总是做梦，心情压抑的很，平时心浮气躁的，特别是看书的时候，注意力不集中，总是会分神，试过很多方法都无法缓解，精神越来越差，还出现脱发。看书注意力不集中的原因是什么？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所描述的情况考虑应该是精神紧张压力大造成的。建议你保持舒畅平和的心情，缓解精神压力，平时多和家人朋友沟通交流，没事出去走走散散心。

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