你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴虚不能外濡皮肤所导致。这个情况，可以服用一些滋阴养液的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。
另外，注意饮食调理，多吃水果、蔬菜等清淡食物，不要吃辛辣、油腻的食物。
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