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我经常失眠，注意力不集中

医生您好！我经常失眠，注意力不集中，总是胡思乱想，脑子里天天都是一些乱七八糟的想法，还经常想到死，对生活也没有了信心和美好的憧憬，请问我是不是生病了

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您描述建议最好规律的作息，避免熬夜，睡觉前半小时可以喝一包纯奶的啊可以服用枣仁安神口服液的啊也可以同时服用安神补心丸的，必要的话可以在医生指导下服用地西泮片的

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