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有什么运动能够帮助性功能障碍患者

我以前的时候非常喜欢运动，各方面都很好，现在工作忙了，也没有时间锻炼了，身体素质也不好了，就连夫妻生活也没有以前和谐了，现在是刚刚进去就射出来，有时候还硬不起来，我也不好意思去医院，有什么运动能够缓解吗请问能帮助缓解性功能障碍的运动有哪些

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。
长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

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