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骨骼太小我183CM才130斤怎样才可以让骨骼变的

骨骼太小我183CM才130斤怎样才可以让骨骼变的粗大
提问时间:2020-05-11
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:您好,对于人的骨骼系统来说主要是受遗传调控,也受后天的营养条件的影响。意见建议:对于您的年龄段来说骨骼基本成型,不会有所改变。

    但是可以通过后天的锻炼增强肌肉和体重。建议平时多补充营养,全面均衡营养。建议可以半个健身房的卡,全面健身。祝您身体健康!

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