你好,根据你的描述,你的问题是31岁出现了这种情况首先考虑焦虑症。建议首先学会自我放松与减压,遇事不要紧张,有条件找心理咨询师做心理咨询
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号