植物神经紊乱自测的方法

植物神经功能紊乱，属功能性疾病，虽有许多方面的表现：如易疲劳、易兴奋、情绪障碍、睡眠障碍、心血管神经功能紊乱、也可出现胃肠功能紊乱、性功能障碍等，但各项检查无器质性疾病证据。

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。