关于软组织受伤很久的这种，是不是很难恢复，还是不能

受伤时间过长，没有得到及时恢复，使病灶部位的韧带产生了粘连，这种问题，内服药是很难解决的，因为内服药是靠气血流通到达患处的，而你病灶部位的经络必然堵塞了，所以效果很难体现出来。

针对你的具体情况，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；

对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。祝你好运！