我是中年妇女，近三个月来晚上睡时小腿经常抽搐，非常

病情分析： 您好，根据您的病情描述，考虑是钙缺乏引起的，这种情况在绝经期妇女中很容易出现。意见建议：您服用了钙片但仍然发作的频率高说明钙的吸收不好，建议您用适合中老年人补钙的产品如钙尔奇D3，该药在补充钙剂的基础上加了维生素D3促进钙质的吸收，另外晚上睡觉时注意腿部的保暖，平时可以每天喝一杯牛奶，不要进行剧烈运动，因为绝经期妇女会有骨质疏松，不适宜剧烈运动。

希望我的回答对您有所帮助！