您好！日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：
一、补锌。
二、对铁可放松。
三、正确对待蛋白质。
四、提高抗氧化剂摄入。
五、加入维生素B6和叶酸。
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