您好,便秘的诱发多跟长期久坐站立,饮食不节等因素有关的,防止便秘这就要平时多喝水,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,杂粮,少吃精细的米粮,少吃辛辣油腻食物,适当运动,不要老是宅在家里的,希望我的回答对您有所帮助,祝您早日恢复身体健康!
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