有点烧心吃点什么缓解

你好,5种食物有效缓解烧心

1,喝小苏打水小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题.但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀,恶心等副作用.

2,吃根香蕉香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层.但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情.

3,菜里放点姜这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可.

4,喝芦荟汁芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症.中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁.

5,嚼口香糖饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。