龟头一直处于充血不足

病情分析： 一周手淫1-3次不算频繁的，合理手淫对健康没有影响，还会缓解青春期性压力，但是长期的频繁手淫，会引起男性前列腺炎、勃起障碍等。

而阴茎勃起状态下，龟头只是比疲软状态下稍硬，龟头是否有充血，不是凭眼睛看的，需要检测的。意见建议：如果您说龟头不充血属实，那么这会引起阴茎勃起不坚，影响正常性功能，严重会引起不育。

建议您需要作阴茎敏感度测定，和阴茎夜间勃起测定。同时建议你平时加强锻炼，合理饮食等。