枣子、茶叶、枸杞和灵芝能不能一起泡水喝?

问题分析：你好，大枣可补血；枸杞滋补肝肾、明目；灵芝补气。三味药一起泡水喝可改善双眼干涩、食欲不振、易疲劳等情况，还能提高免疫力、降血脂。

而茶叶含有鞣质及茶多酚，容易与中药中的某些成分发生反应。最好单喝。意见建议：可选择大枣、桂圆、灵芝泡水，同时再加点菊花，效果更好。

最好与饮茶间隔开。不要离得太近。同时饮食清淡，忌食辛辣鱼腥油腻生冷食物