病情分析：你好，这种情况考虑是脾虚引起的，建议服用保和丸、参苓白术丸或者金双歧胶囊进行调理，多喝温水，吃易消化易吸收的食物，祝健康。
指导意见：平时注意生活规律，饮食清淡，可以多吃易消化的食物，如稀粥、面条、山药或者薏米等，祝健康。
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