肾虚腰酸背痛失眠多梦怎么治？

问题分析：根据您的叙述 ，您的问题考虑是手淫过度导致精气血亏虚太或感受了 风寒潮湿邪气所致的腰酸背痛、失眠多梦的问题。

意见建议：可考虑选用中药如六味地黄汤、归脾汤、天王补心丹等加减调治。把手淫戒掉。避免熬夜，避免吃辛辣煎炸食物。加强一下体育运动锻炼，避免久坐，避免穿紧身的牛仔裤。