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晚上老是睡不着觉，脑子乱七八糟的事情，怎么办

患者信息：男32岁辽宁大连(发病时间、主要症状等：差不多10年了：1、晚上各种事情萦绕，不管是重要的还是不重要的2、睡觉老是翻身，一种姿势睡会就酸麻，就得翻身，腿也得不停的伸缩，所以会就酸，就得伸展…能告诉我是怎么了，什么情况会导致我现在这样的状态曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这样的情况可以说与神经衰弱有关，科学的饮食，积极地运动，良好的心情是你康复的关键，服用养血清脑颗粒，维生素b1和谷维素等药物有良好的效果，建议你尽早的治疗。

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