病情分析:您好:黑豆的营养价值很高,您能注重养生很不错.指导意见:
1,可以加一些黄豆做豆浆.
2,把黑豆泡过煮熟以后加芹菜,花生米做素什锦
3,可以炒成盐豆:把黑豆放在锅里炒,炒至豆子裂开以后放少许盐水就可以了.
4,可以熬八宝粥时放一些黑豆.
5,可以生成黑豆芽,素炒.我经常做的只有这些,希望您能满意。
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