问患者提问

运动过度大腿酸痛无力，走路摔倒

果度的蛙跳和长跑后，大腿开始酸痛，回寝室躺了1小时后，大腿酸痛无力，走路都会摔倒，特别是下楼梯，走下一步腿就直接软了下去，不过小腿到是没有任何感觉，请问下有什么办法可以快速缓解嘛

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑缺钙引起，建议可以吃点钙尔奇和金乳钙比较适合因为钙尔奇含有维生素D的单纯补钙，不容易吸收，只有和维生素D同补效果才会更好一些，而且吃了之后要注意多晒太阳，这样维生素D才能转化为体内所需的维生素

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